Als life-coach help ik je antwoorden te vinden op jouw vraag, of bij het oplossen van het probleem waar je wellicht al een tijdje tegenaan loopt. Of support ik je bij het maken van een plan om een grote wens te realiseren. Ik leer je ook heel graag hoe je lekkerder in je vel kunt zitten en hoe je zelf meer zelfvertrouwen ontwikkelt. Ook kan ik je leren hoe je meer rust in je hoofd & lijf krijgt. Misschien herken je je in één van volgende thema’s, en misschien heb je een ander onderwerp dat je wilt bespreken. Leg het gerust aan me voor, door een berichtje te sturen. 

 

Wil je heel graag: 

  • Meer zelfvertrouwen?
  • Minder stress ervaren?
  • Meer rust in je hoofd & lijf?
  • Meer genieten van je leven?
  • Eindelijk gaan voor die droombaan?
  • Een fijnere relatie?
  • Meer durven (leven)?
  • Een conflict oplossen? 
  • Minder last hebben van heftige emoties?
  • Balans tussen werk & privé?
  • Om kunnen gaan met weerstand, spanningen en conflicten?
  • Omgang met je eigen strenge eisen (perfectionisme)?
  • Omgang met je eigen weerstand tegen verandering?
  • Meer kleur geven aan je eigen bijdrage, authenticiteit (zichtbaarder worden)?
  • Beter omgang met collega’s?
  • Iets anders leren  met coaching?

Op een dieper niveau spelen thema’s als:

  • Waarom kom ik steeds weer in dezelfde situaties terecht?
  • Ik heb volgens mij meer in huis dan ik laat zien.
  • Ondanks de nodige sociale contacten kan ik me toch eenzaam voelen.
  • Ik ben altijd maar dingen aan het afwerken.
  • Ik heb niet gevoel dat ik voluit leef.
  • Ik voel, ondanks waardering, geen innerlijke rust.
  • Ik kom moeilijk in contact met mijn gevoelens.

Coaching helpt je effectief verder

 

Resultaat

De resultaten zijn afhankelijk van je specifieke vraag. Door het coachingsproces:

  • Krijg je scherper zicht op je gedrag en de effecten daarvan (op jezelf en anderen);
  • Krijg je zicht in de achterliggende mechanismen;
  • Leer je verschillende perspectieven in te nemen;
  • Leer je ineffectieve patronen te ontmantelen;
  • Wordt helder wat je meer aandacht wilt geven, meer van jezelf wilt laten zien;
  • Krijg je concrete ideeën en handvatten om deze richting te verwezenlijken;
  • Ben je in staat de opbrengst ook in toekomstige nieuwe situaties toe te passen.

 

Werkwijze

Aan een coachingstraject gaat altijd een vrijblijvend intake-gesprek vooraf. Een traject bestaat normaal gesproken uit 5 tot 7 gesprekken (van circa 1,5 uur). Afhankelijk van de situatie kunnen vormen van “e-coaching” (telefonisch, mail) worden geïntegreerd. Ook bestaat er de mogelijkheid tot intensief traject. 

 

Vrijblijvend kennismaken

Je bent van harte welkom om kennis te komen maken in mijn praktijk in Den Haag. We kijken dan of we een klik hebben en of coaching geschikt is voor jouw onderwerp. Dit gesprek is altijd vrijblijvend en kosteloos. 

 

Wanneer ben ik jouw coach?

  • Als je een diep verlangen voelt naar verandering;
  • Als resultaat halen voor jou een voorwaarde is;
  • Als je bereid bent om ervoor te werken;
  • Als je iemand zoekt die je talenten ziet;
  • Als je iemand zoekt die vriendelijk is, in je gelooft en je adequaat en met humor naar je doel coacht;
  • Als je nog veel meer wilt leren dan dat waar je voor kwam.